Não pense que pedalar sozinho seja chato, monótono e sem graça. Ao pedalar sozinho você terá inúmeras vantagens como poder decidir a rota a seguir, o tempo que ficará no pedal, além de explorar novas rotas sem precisar acordar com ninguém.

Porém ao pedalar sozinho, é preciso tomar certos cuidados visando garantir a sua própria segurança durante o trajeto.

Confira a nossa lista de cuidados:

– Pesquise o Trajeto

Se você não conhece o trajeto que pretende fazer, é fundamental que você verifique se o mesmo é trajeto, se a rota não é próxima de áreas com maior risco de roubos ou assaltos e se possui comércio e outros estabelecimentos próximos.

– Informe os seus amigos e parentes

Avise algum amigo, parente ou familiar próximo antes de ir pedalar sozinho. Informar o destino e também o horário que pretende voltar é fundamental para que eles possam tomar as devidas providências em caso de alguma necessidade.

Se você tem o hábito de variar bastante o seu trajeto, sempre leve o celular com você para que seja possível a comunicação com os seus amigos e parentes.

– Sempre use os equipamentos de segurança

Diferente de quando pedalamos em grupo, onde nos preocupamos menos com os itens que levamos, ao pedalarmos sozinhos precisamos estar sempre bem equipado.
Leve e utilize os itens que tem mantem em segurança como capacete, luvas, joelheiras, entre outros e não se esqueça de levar o kit básico de manutenção pois nunca sabemos quando iremos precisar trocar uma câmara furada.

– Leve sempre os seus documentos de identificação

Muita gente esquece de levar os documentos quando sai para dar uma volta de bicicleta. É fundamental sempre estar com a sua identificação, em caso de algum acidente ou outra necessidade menos grave.
Imprevistos acontecem e sempre é bom estarmos preparados.

– Fique atento ao trânsito

Fique atento para não colocar a sua segurança em risco no trânsito. Ao  pedalar sozinho, o cuidado com deve ser redobrado porque você estará mais vulnerável.

– Verifique a manutenção da bike entes de ir pedalar

Ninguém gosta de ficar a pé no meio do pedal e o aperto pode ser pior se isso acontecer enquanto estamos pedalando sozinhos.

Faça a manutenção com frequência na bicicleta e revise todas as peças antes de sair de casa: pneus, guidão, freios e equipamentos de segurança.

– Leve alimentação e água

Mantenha-se alimentado e hidratado durante o pedal. Nunca pense que irá encontrar algo para comprar pelo caminho, pois isso pode não acontecer.
Frutas e barras de cereais, além da garrafinha de água, são itens indispensáveis para o seu pedal.

– Pare em locais movimentados

A nossa ideia inicial é fazer o trajeto sem paradas, mas não podemos contar com isso pois imprevistos acontecem. Sempre procure um local movimentado caso precise fazer alguma parada e nunca fique muito tempo em locais escuros e desertos.

Matéria originalmente publicada em Bike Registrada

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